Chapitre 3
guide pour startups
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Avant-propos
Avant-propos
Avant-propos
Les saines habitudes
Vous pensez n'avoir rien à vous reprocher?
Question quiz
Qu’est-ce que profits, produits, clients et employés ont en commun?
Ils perdent tous 100% de leur valeur si vous ne protégez pas le number one asset :
Votre santé.
Physique ET mentale. Votre corps et votre cerveau. C’est là que sont stockés vos efforts, votre énergie, votre créativité.
Si vous n’investissez pas dedans, vous et votre startup paierez les pénalités.
Ce chapitre vous montrera comment prendre soin de votre santé, une compétence clé pour les entrepreneurs d’aujourd’hui :
- Favoriser une bonne santé mentale (stress!) ;
- Maintenir une hygiène de vie saine : sommeil, alimentation, sports ;
- Gérer les relations interpersonnelles.
Allons-y.
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